星期六
Rest Day
太累了昨日所以決定今天連steps都不做
做回自己的schedule
起身用robot hoover了一會
買完送寄了包裹決定留在家
在床看下書訓下教
好快就6點
吃晚飯，看賽車
又一天
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment