今天PT
改了做9點
但Dan的客人卻沒到
所以我們8點半多就開始
仍然練pull
唉，希望完成得到
回家再開工
今天決定去公司
幸好storm不是太強
公司好少人
開了些會後就離開公司回家去
不算太可怕
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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