今天要上2023最後一次PT了
一樣上pull然後吹了好一會水
最後Dan竟然送了我聖誕禮物！
實在太驚喜了超開心
回家拆了後他教了我怎樣用
是pull up的好工具哈哈
之後番office
完全不忙，和Peggy吹了陣水後就決定回家去
因為漏了隻錶在家唉
回家再看下書吃下晚飯就收皮了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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