早上起身為了要聽God of Fury所以不斷找家務來做
然後做到差不多吃完早餐就去S&C
今天同樣是workout ABCD的style
超累的說
做完回家終於和香港鄰居見了面借了東西
之後就留在家休息
開了The Wire
超深
要好好努力
看了半套How to Train Your Dragon 2 然後看書訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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