今天決定不番公司了反正電腦也帶了回去
有點累所以做完weight就回家log in
沒什麼特別，open了一些不太有用的ticket
回一下email就完成
5點開第一個會然後6點又開第二個會
好頹廢不過ok啦
現在重讀Ravensong心情好矛盾
要快快完成才行
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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