今天早上跑了個60分鐘的zone3
然後回家休息一下
不久就出發去John的grand opening
渣車出去泊好後
入到去發現全部都是asians超搞笑
John還說怎麼只有asians
因為亞洲人就是準時嘛
awkward了半個鐘我認識的人終於到達
Dan也來了哩，真開心
吹了陣水就離開
去了SWOP買東西卻沒有我最想要的black pepper
買完回家休息看書
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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