今天跑步時遇見Champa
回程又見到Seyi和Lucie
回家吃些東西休息一會
重看了Dune 2
之後又看書了
輕鬆過了個懶洋洋的星期日
希望下星期的起心肝打掃
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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