今天跑步日
跑了個非常差的max 5K
唉
能力不繼
回家發現電腦死了
可惡
唯有再回公司搞
可是在train上又發現無事
最後番公司同事幫我update了些東西
下星期有新電腦用
在公司都好，比較集中
一直做到7點多才走
非常忙
回家餵貓就要休息了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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