今天教練放假本來是跑斜路的日子
可是做recover時發現勁差
算了，唯有輕跑
留力星期四PT練習
跑完回家又開始一星期的工作了
最近感覺終於習慣星期一到五的pattern
OK啦，只是一份工
安心做好本份就算
收工看書訓教
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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