今天早上打掃
真的拖了太耐
完成後就出去買送
快快回家再出去慢跑半小時
回家沖涼就和銀她們開會了
終於決定了日本之旅的行程和時間
再和Benny夾了一陣
之後就睇波
有點浪費時間不過都ok啦
再開始了收到的新書
不錯，幾好笑
之後就訓教了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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