完了三天的first aid course
早上先去weight training
然後回家吃東西就準時login
有大量email and chat要清
然後10點就開第一個會
陸續都有些會要開
好快又到夜晚
今天過得幾快又可以放兩天假了
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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