完了三天的first aid course
早上先去weight training
然後回家吃東西就準時login
有大量email and chat要清
然後10點就開第一個會
陸續都有些會要開
好快又到夜晚
今天過得幾快又可以放兩天假了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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