早上起來打算跑個勁的
可是recovery只有一半
一跑就發現真的累
大概因為星期四的PT吧
所以只跑了個recovery
回家吃東西之後再睇下書就好眼訓
由11點再訓多陣
2點起來煮lunch後就繼續休息看書算了
不錯的休息日
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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