早上起來打算跑個勁的
可是recovery只有一半
一跑就發現真的累
大概因為星期四的PT吧
所以只跑了個recovery
回家吃東西之後再睇下書就好眼訓
由11點再訓多陣
2點起來煮lunch後就繼續休息看書算了
不錯的休息日
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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