話說昨日鄰居306好好心的送了花給我
後來一查發現對貓有毒
所以便和Champa說帶花給她
早上一去novo便送花給她，實在笑爆
她的gym bae還在隔離哩
做完weight後便回家做如常的routine
煮東西吃早餐去office
沒有太大特別的事情
5點半開完會收工回家
最近狂聽Hoof and Fang podcast超大愛
原來只要podcast是關於自己鐘意的東西
便會覺得十分好聽哩
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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