早上輕跑recovery run
又見到了Lucie和Bekka
大家都好勤力
回家番工
早上開了Sky的會
非常垃圾
然後下午開始美國的CS training
如果我識用Adoniss一定訓練得比較好
現在開始明白，教人和學習事物都是一個gift
不是人人都做到
收工，看書，訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
No comments:
Post a Comment