今天10點半去了前年去過的那間gym上堂
Coach Derek 仍然在
他人真的好
不知什麼時候再見了
夜晚去吃Gwen介紹的燒肉
非常好食
最後的雪糕驚為天人
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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