今天要番office
雖然不太齊人但總算完成了責任
送了手信
見到了James, Valentina, Brian, Nick
和Jess一齊在公司番工
吹水開會吃lunch
然後她就車我回家去
在路上傾了好多計
了解了好多，感覺不錯
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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