今天早上終於去做gym
感覺有點怪因為用lbs又不算太齊
只做了upper body
明天才做lower body
做完便出去downtown找Covin
吃了個fancy lunch
是同事Natalie family restaurant
和Covin吹了好耐水
他也被裁員了
生活艱難
吹了好耐水
然後去了他介紹的401 building
行了好一陣才回家去
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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