今天早上再去gym
做lower body & core
搞完吃完早餐後
1點多約了家姐飲野吹水
她說這種事情是平常事
不用擔心
去完walmart就回家去
執好東西準備明天去camp
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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