Recovery run 完便準備出發
出車後先去吃Arby's
然後就到了Verona
買了肉準備燒
入到glamping site 後姐夫和Gwen都不喜歡
所以決定明天就走
玩了陣card game笑到肚痛
然後吃了燒肉做dinner
沖涼再玩German bridge到訓教
超凍哩~~
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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