今天早上去novo做weight
慢慢做做到10點多才回家
吃了個細lunch不久就出發去瑋的家吃晚飯
還帶了牛油給他
吹吹水食食飯
看了陣Eurovision之後就回家去了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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