今天非常忙碌
早上先出城和JF跑步
跑了個14K但一邊吹一邊跑又有斜路有點辛苦
不過都順利跑完
回家吃lunch之後就睇F1
然後就看最後一場足球了
Klopp今天farewell
哈，我都以為我不會喊
畢竟已經沒有以前那樣投入
可是看著看著淚就流下來
我們最好的年代
真心感謝你
看完就出去和Moulee吃飯因為她出差到London了
吃飯吹水
8點多就走人
好累
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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