Dan說今天不PT改做星期三
雖然不太喜歡改schedule
但因為尋日跑了個勁的步
今天好累
所以幸好改了
早上只做了recovery run
但用了JF送的新錶
蠻好玩
回家番工
最後一天沒有Jess的日子
好快又好effective地做了好多事情
累爆
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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