放了4天假後終於番工
早上去了PT
ok啦沒什麼特別
下星期開始全S&C了
有點不太想但都要面對
回家就繼續番工
一如以往開了些會。。。做了點事
今天不太忙所以中間也看了芙莉蓮和看了陣書
當是抖一下吧
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment