今天早上先見Brenda她們拎魚市場的蝦
然後差不多出門去見Sarah和她打拳
做了個不錯的session
Boxing Sparring還有些體能的workout
回家還sprint了一會
超累但感覺不錯
吃完東西還出去iMax看了Furiosa
因為Chris出不了來
看完回家休息非常累
連歐聯決賽都看不到了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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