今天到novo練習
破了好多pb，開心
一邊聽著Imagine Dragons的新碟感覺超正
不過回家見天陰就沒有去散步了
回家吃個少早餐
中午要和Helen Rebecca吃lunch
食singapore菜
也吃了雪糕
回家後再渣車去Lucie家學BSL
4點多回家就看英國隊了
附碌地竟然贏了，哈
今星期六去瑋家看八強
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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