今天到novo練習
破了好多pb，開心
一邊聽著Imagine Dragons的新碟感覺超正
不過回家見天陰就沒有去散步了
回家吃個少早餐
中午要和Helen Rebecca吃lunch
食singapore菜
也吃了雪糕
回家後再渣車去Lucie家學BSL
4點多回家就看英國隊了
附碌地竟然贏了，哈
今星期六去瑋家看八強
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment