7月了，一年過了超過一半
感覺一般
雖然今年focus on running卻沒有太大進步哈
算了，健康就好
打掃散步然後開工
沒有太大特別
歐洲國家杯也不是太吸引
感覺總有點悶悶的，唉
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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