又是新的一個星期
早上因為是rest day加上weekend沒有打掃
所以今早決定先打掃再作打算
開了dishwasher，打掃，散步再洗衫
吃完早餐就剛剛好九點半番工
早起果然超正哈
不算太忙，Jess又有點internet問題沒有教我怎樣繼續我的task
夜晚又因為pm course撞了兩個會
所以輕鬆完成一天
爽
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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