今天recovery不太好
所以PT也沒有去得太盡
做完便回家如常吃早餐之後開工
The Boys差不多重溫完畢
希望可以快點開始新的一季
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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