今天本來要跑個threshold 10K可是好累完成不到
也不太知道為什麼這樣累
最後跑了8k就算數
回家還訓了晏教
去看RR足球又遇著勁差天氣又凍又下雨
看了陣就收皮回家看書
等到差不多時間就去瑋家
先去接植物然後買KFC再看足球
估不到要十二碼可是蠻緊張的
最後也成功過關
渣車回家餵貓看書訓教
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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