今天一早起身本來要去做gym但真的好累不太精神
最後決定skip一日然後要做些deload
而且完全不做任何事留在家
打掃也是用機械人
早上看了套magic mike
訓晏教看書
看車
看多陣電影然後看書再訓教
這樣的一天只有900 steps哈哈
有點過份不過明天再繼續吧
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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