決定休息幾天
今天去游水
原來Forerunner可以落水
第一次用garmin來量swimming
蠻好玩
游了1000M
好爽皮感覺不錯
回家沖涼好清新
明天也輕鬆跑算了
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
No comments:
Post a Comment