早上跑完步
又被Champa叫住了
最後1.5K一起跑
完成後吹下水
真的好辛苦
跑步還是冬天好
不太記得做了什麼了
應該都是番工看書訓教吧
好悶呀呀呀呀
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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