最近因為project的關係常和以前不玩的同事吹水
Carol是其中一個
傾開訓教問題
說起melatonin和magnesium
所以就決定帶回公司給她
相約了一個星期四在公司吃lunch
工作和訓練都開始有點悶了
怎算好哩
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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