因為已經去了公司兩次所以今天留在家
早上去散步
然後回家開工
同樣地開會開會又開會
感覺每一日都做同樣的事
不過算了
這樣的日子不會太長吧
今天奧運開幕
看了一陣電視就看書訓教了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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