最後4次的PT了
不過都train了這麼多年
是時候停一下啦
而且又沒錢
最後一次一定要打拳才行
上完PT便回家繼續番工開會吹水食飯
非常悶
晚上看了香港游水拿了銅牌
厲害
然後看書訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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