最後4次的PT了
不過都train了這麼多年
是時候停一下啦
而且又沒錢
最後一次一定要打拳才行
上完PT便回家繼續番工開會吹水食飯
非常悶
晚上看了香港游水拿了銅牌
厲害
然後看書訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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