今天記得和Kelvin吹了兩句，哈
早上做完gym回家就繼續番工
最近有點忙不過不算太忙
這個星期收工都沒有去gym
算了，下星期再繼續這個additional的training schedule吧
好熱哩
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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