今天終於來到最後一個session了
雖然不算真的最後
因為我還會需要久不久的boxing session
但應該是最後一次連續的PT了
終於告一段落
接近三年的訓練終於完結
接下來就自己訓練了
好多回憶還非常深刻
boxing和weight都好好玩
真心感謝你
去完日本再見了！
or在new forest會一起跑half marathon哩
回家就繼續番工
沒什麼特別
開始看Forth Wing
蠻好看
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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