Deload的第四天
只輕輕做一下腳就算了
放鬆心情
留些氣力星期六跑步
做完就回家繼續開下會做下事
都不太記得發生什麼了
最緊要大概是公司又炒了個蠻重要的人
實在不知公司想玩什麼
但就如同事所說
已經沒有什麼可以令我們震驚的事情了啦
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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