早上散了陣步
然後lunch block了兩個小時
終於成功和Trevor Champa吃lunch
第一次在indoor market食
買完去公園坐下來吹吹水談談人生
大家都好多adult problem
實在太煩
吹完水便回家繼續hea住番工
終於星期五
好好休息
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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