今天終於的起心肝出車去road trip
在出車之前先打掃
9點多就做完然後book車位出發
順利11點找到車位然後就去行
發現了條好好行的coastal trail
原來是一個loop，好想完成哩
行完回去找個地方吃lunch又再出發
今次就去margate方向
看到了好多新奇的東西
不錯的一天
行了好多路，感覺舒暢
然後開車回家
吃東西看書再訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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