今天一去到gym發現Juria和Raf都在
得到了一個非常solid的warm hug from Raf
開心
順利完成PT後就回家番工
同樣地不斷看Olympics
實在太令人震驚
現在才明白跑步運動員的神奇
下午的會cancel專心看skateboard
正
收工後再看八點多的200m
英國第二名，厲害厲害
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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