今天一去到gym發現Juria和Raf都在
得到了一個非常solid的warm hug from Raf
開心
順利完成PT後就回家番工
同樣地不斷看Olympics
實在太令人震驚
現在才明白跑步運動員的神奇
下午的會cancel專心看skateboard
正
收工後再看八點多的200m
英國第二名，厲害厲害
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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