少有地星期四跑步
因為改了traning schedule
不過都只是跑了好少
為了留力星期日做half marathon
然後散散步
完成12500就回家
同樣地做每一個星期四做的事
開同樣的會見同樣的人
悶
幸好晚上有olympics
運動員真是太厲害
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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