今天沒有跑步因為尋晚去了boxing
只去了散步
然後全日在番工和看olympics
有好好看的skateboarding
和跑步項目
自從跑了步後就發現athletes真的太可怕
那些pace真是遙不可及啊
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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