今天沒有跑步因為尋晚去了boxing
只去了散步
然後全日在番工和看olympics
有好好看的skateboarding
和跑步項目
自從跑了步後就發現athletes真的太可怕
那些pace真是遙不可及啊
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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