今個星期終於沒有約人所以兩日都可以留在家休息
早上順利完成了18K
而且吃了gel又夠水飲
感覺不算太辛苦
完成訓練當然要吃早餐和訓晏教
之後在家hea爆
好開心過了第一天hea的假期
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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