早上去weight然後行oxleas wood
之後回家吃了早餐就差不多出發
先去decathlon看一下tent
知道要買那一個就起程去The Pigs Head
竟然遇到了Mali
吹了陣水之後就等Treva和Vivi
吹水吃lunch感覺ok啦
然後回家休息
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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