今天終於是和Champa一起跑的half marathon trial了
一開始就失敗了因為整來整去都整不到個water bladder
最後只有了一支水
整個過程比上星期的18K不如意
去到最後真的非常非常累
而且又不夠水
不過都算完成了啦
希望下個月的half marathon比較好
在starbucks吹了陣水然後回家吃東西訓教
瘋狂飲水
晚上去了Lucie家BSL和吃晚飯加吹了陣水
之後就回家看書訓教
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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