從來未試過連續兩日rest day只做steps
實在太累我不行了
想試下不跑的日子力量會不會回來
不太記得做了什麼了
但我希望不會忘記這個星期的得著吧
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
No comments:
Post a Comment