今天去做pull day
做完回家去
不過好快又眼訓
是不是因為感冒哩
訓了一個鐘不過不太訓得著
起身和Jess吹了陣後繼續開工開會
然後收工看書休息
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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