感冒仍然未清
所以還是決定留在家算了
繼續番工
非常無聊
不過終於搞定了Aspera Shares
可以正式繼續我的project了
沒有什麼事情發生
收工休息
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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