今天rest day只去了散步
中午和江仔Brenda他們去飲茶吹吹水
飲完他們去採購然後我就回家
回到家看陣電影之後又訓眼訓
訓完再煮晚飯繼續再看
Music by John Williams
非常好睇
原來好多音樂都是他作的啦
實在見識太少了
看完再看書
訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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